至東九州的大分・宮崎・鹿兒島！來場洗滌身心靈的三天兩夜開運之旅

九州幅員遼闊，景點名勝散佈在各縣，這回特別針對自然絕景和能量充沛的觀光景點作為主軸，為您整理出三天兩夜的行程。從大分縣作為起點，一路下探至宮崎縣及鹿兒島縣，深度暢遊東九州。在三日的時間裡逛遍能量景點之餘，也品嚐在地美食及享受溫泉洗禮，讓身心靈達到美好的滿足與放鬆。

※本文與九州觀光推進局合作執筆撰寫。

路線介紹

大分縣

大分縣以由布院及別府等溫泉聖地著稱，享有「日本第一溫泉縣」美譽，並發展出「地獄蒸」等獨特溫泉美食。除溫泉外，也有不少壯麗的自然景色和能量景點，得天獨厚的環境更培育出在日本全國獲得好口碑的黑毛和種和牛「豐後牛」。

宮崎縣

東臨太平洋的宮崎縣充滿南國風情，以美麗的沿海風光和衝浪聖地聞名之餘，綿亙的山景以及山裡險峻的峽谷瀑布，同樣也吸引許多人佇足。其中坐落宮崎北部、相傳為日本天孫降臨地的高千穗町，更是一處充滿神話色彩的名勝。

鹿兒島縣

坐落日本九州最南端的鹿兒島縣，最知名人氣的地標莫過於鹿兒島的精神象徵「櫻島」。不過當地其實還有許多開運景點，如創於西元6世紀的古老霧島神宮，猶如仙境的國見之丘雲海，因泉水侵蝕數千年而形成深達209m的溝之口洞穴。

如何前往

由日本國內前往，依出發城市的不同，可選擇ANA、JAL、 Solaseed Air、Jetstar 航空公司飛往大分機場，並於機場內進行租賃汽車的手續。

若由海外直接前往，可直飛九州的第一大城「福岡」，在福岡機場租賃汽車直驅大分縣的由布院。

Day1 福岡市區 or 大分機場→由布院

推薦景點

大分機場足湯 <大分機場出發>

若大分機場是您的旅行起點，在租車之前可千萬不要錯過位於大分機場1F大廳的足湯。直接從地底下源泉流進泉池方式的別府溫泉在此可免費享受，溫度約41℃～43℃。來此放鬆因搭飛機而腫脹不適的雙足，泡著暖呼呼的足湯池，立刻能感受日本最知名溫泉大國「大分縣」的濃厚溫泉氛圍！歡迎前來！

名稱	大分空港足湯
營業時間	9:30～19:00
價位	免費
地址	大分県国東市安岐町下原
交通方式	大分機場國內線1樓抵達大廳
網站（日文)	https://www.oita-airport.jp/
網站（繁體字)	https://www.oita-airport.jp/tw/

富來神社 <大分機場出發>

擁有一千年以上的歷史的富來神社，位於大分縣東北方的國東市，距離大分機場約20分鐘的車程。從機場出發沿著國道213號前進，到「開運樂透路（開運ロードとみくじ）」就能找這這個景點，相當好找！據說摸摸社內的「開運運玉唐獅子」，就能保佑子孫繁榮、心想事成！在此參拜、抽籤，祈求開運中大獎！另外，樂透土產店也有販售開運小物唷！

名稱	富来神社
營業時間	參拜時間：全天 ※とみくじみやげ店僅週六日、國定假日10:00～16:00營業
價位	免費
地址	大分県国東市国東町富来892
交通方式	從「大分機場」開車約20分
網站（日文)	https://tomikujinjya.jimdofree.com/

湯之坪

來訪觀光人氣溫泉地由布院者，無人不造訪這條最熱鬧的大街「湯之坪街道」。這條歐式與日式氣氛交融的街道，約有70間以上時尚新穎或歷史老舖的雜貨店、飲食店交織林立。漫步在此，看到喜歡的小店就進去逛逛，說不定能找到獨一無二、湯布院限定的雜貨物件。喜歡買些瓶瓶罐罐的則推薦「草庵秋桜四季工房」的漬物，或者就位於隔壁的手工果醬專賣店「Jam Kitchen Kotokotoya」，精緻設計又能帶回國品嚐道地的日本滋味，可是送人自用兩相宜！

名稱	湯の坪
營業時間	9:00～17:30 ※依店舖而異
地址	大分県由布市湯布院町川上 湯の坪
交通方式	從「福岡機場」開車約1小時30分 從「富來神社」開車約1小時15分
網站（日文)	http://www.yufuin.gr.jp/

大杵社

距湯之坪約5分鐘車程的大杵社，靜靜地隱身於蓊鬱的杉木林中，在當地以有利結緣而出名，但不為觀光客所熟知，因此人煙稀少、環境相當清幽。在社殿的左邊有一顆巨大的杉木神樹，推斷樹齡超過1000年，樹幹周長10餘公尺，不但是日本國家指定的天然紀念物之一，也是日本第二大的神木。其實這棵神木曾數度遭受祝融之災，但依然頑強地活了下來，至今仍持續生長。千年的歲月痕跡使祂看起來更加莊嚴，能感受到源源不絕的大自然能量。

名稱	大杵社
地址	大分県由布市湯布院町川南746-19
交通方式	從「湯之坪」開車約5分
網站（日文)	http://www.yufuin.gr.jp/temple.html

美食

大分豐後牛

來到日本怎能不大啖和牛呢？大分縣最有名的即為豊後牛黑毛和種和牛「豐後牛」，能在湯之坪的許多餐廳上找到。人氣最佳的豐後牛料理，正是一鍋一鍋用土鍋炊煮而成的「豐後牛釜飯」，可以搭配柚子胡椒、山椒、及附上的漬菜一同品嚐，或者加入高湯或變成茶漬飯的吃法，不斷轉換口感。若想要豪邁吃肉、喜歡多汁肉感的，則推薦「豐後牛漢堡排」的餐廳！

由布院甜點

正餐之餘，來到由布院不可錯過的就是甜點啦！可以挑個中意的咖啡店，享受由布院的午後咖啡時光，亦能外帶一些由布院必吃甜點，如「由布院 花麹菊家」的布丁銅鑼燒、「YURARI」的半熟起司蛋糕，及「B speak」的奶油蛋糕捲。其中，熱門的「B speak」如果當日已售鑿，可預約隔天領取，在接著的旅途上品嚐。

旅館

由布院溫泉　夢想園

座落在由布院盆地南側高地的「由布院溫泉　夢想園」，能飽覽秀峰由布岳及由布院盆地的幽美風景。山林寂靜所包圍的空間，正如其名，宛若夢想中的仙境。該旅館最佳自豪的即是三座露天風呂「御夢想湯（男性專用）」、「空海之湯（女性專用）」、「弘法之湯（男性專用）」。各個空間寬敞、各異其趣，亦能遠眺由布院盆地、由布岳，充分感受季節之美。

夢想園的客房分別在「本館」、「別館・湯山亭」、「新館・弘法亭」三棟，各棟的房型皆不相同。有能於房間內享受專用露天風呂的房型，亦有能容納5～9人多人數的房間，可依您的需求選擇。料理方面，使用嚴選當季在地食材製成的宴席料理（10～13道）色香味俱全，讓您一嚐就有了下回還想再訪的「夢想」！

名稱	由布院温泉　山のホテル夢想園
Check-in	15:00
Check-out	11:00
地址	大分県由布市湯布院町川南1243
交通方式	從「大杵社」開車約2分 從「由布院站」開車約7分 從「湯布院ＩＣ」開車約15分
網站（日文)	https://www.musouen.co.jp/
網站（繁體字)	https://www.musouen.co.jp/lg_tw/

Day2 由布院→宮崎

推薦景點

金鱗湖

金鱗湖位於由布岳下，是一座周長約400公尺的小湖泊，因湖面在夕陽的照射下有如魚鱗般閃閃發亮而得名。湖的西邊湧出溫泉、東邊則湧出清水，相當神奇。也因為溫泉的蒸汽，讓金鱗湖秋冬時的清晨總是飄著一層薄霧，非常夢幻。因此建議第二天起個大早造訪，看見這夢幻絕景後再回旅館吃早餐。

在湖畔有一座小小的「天祖神社」，傳說中金鱗湖過去為龍神的居所，湖水能源源不絕地湧出也是因為龍神的神力，在這邊參拜可保佑健康長壽、生意興隆及家庭安全等。也有不少人表示只要來到金鱗湖一帶，就會不自覺地打直腰背肅然起敬，但同時也會感到內心平靜祥和。

名稱	金鱗湖
地址	由布市湯布院町川上1561-1
交通方式	從「山のホテル 夢想」開車約10分
網站（日文)	http://www.city.yufu.oita.jp/kankou/kankou/kinrinko/

天安河原

吿別大分縣，接著來到眾多日本神話傳說的舞台「宮崎縣」，這裡是大自然與神明交織成靈氣濃厚的地方，其中位於天岩戶神社附近約10分鐘步程的「天安河原」是赫赫有名的能量景點之一。

「天安河原」是座寬達30m、深度25m的古老洞窟。根據日本史書《古事記》、《日本書紀》記載，當年天照大神躲進大岩戶而導致天地暗黑一片時，八百萬神便是在此齊聚商討對策。由於人們相信把石頭疊起來後就能實現願望，因此許多人參拜完天岩戶神社後，會沿著溪谷內的步道、度橋前來，堆起石頭向神明祈願，也讓這裡獲得了「仰慕之窟」的別名。

名稱	天安河源
地址	宮崎県西臼杵郡高千穂町岩戸
交通方式	從「山のホテル 夢想園」或「金鱗湖」開車約2小時30分
網站（日文)	https://takachiho-kanko.info/sightseeing/detail.php?log=1337317286

高千穗神社

創社於1900多年前的高千穗神社，是高千穗鄉八十八社的總社，神社本殿以及開創鎌倉幕府的初代征夷大將軍源賴朝所奉納的一對鐵造狛犬，被指定為日本國家重要文化財。神社主要祭祀高千穗皇神及十社大明神，特別在農業、除厄、結緣等領域廣受崇敬。

境內有樹齡高達800年以上的參天巨木「秩父杉」是許多人的參拜重點。另外，據說只要和重要之人一起牽手圍繞兩棵杉木根部相連成一的「夫婦杉」三圈，就能保佑戀情、子孫繁榮、全家平安。

名稱	高千穗神社
地址	宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井1037
交通方式	從「天安河原」開車約15分
網站（日文)	http://takachiho-kanko.info/sightseeing/detail.php?log=1336615324

高千穗峽

高千穗町不只是與神話淵源流長的觀光地，這裡還有令人震撼的自然景觀「高千穗峽」。這座遠古時代由阿蘇火山所噴發的岩漿及火山碎屑流，沿著五之瀬川流出，遇冷及腐蝕後所形成陡峭美麗的斷崖溪谷，平均高度約80m（最高處可達100m），往東西向延伸約有7公里。峽谷內整備了一條約1公里的步道，可行走上頭觀看高千穗峽的象徵「真名井瀑布」、飽覽大自然的鬼斧神工，若您想親自置身於魄力十足的景觀之中，推薦您租借遊覽船，可近距離觀賞柱狀節理的岩壁。

名稱	高千穗峽
地址	宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井
交通方式	從「高千穗神社」開車約4分鐘
網站（日文)	http://takachiho-kanko.info/sightseeing/takachihokyou.php
網站（繁體字)	http://takachiho-kanko.info/tw/

名稱	高千穂峡遊覧貸しボート
營業時間	8:30～17:00 （※最後搭船時間16:30）
價位	1艇金額 ＝ 基本費用（1艇） + 乘船費用（乘船人數） 基本費用　1艇 3,000日幣 乘船費用　 大人1名（小學生以上）1,000日幣、學齡前兒童1名（0～6歲）500日幣
網站（日文)	http://takachiho-kanko.info/sightseeing/taka_boat.php
網站（繁體字)	http://takachiho-kanko.info/tw/boat_kagura/
其它	預約網址：https://eipro.jp/takachiho/terms/view/toppage 注意事項： ※費用全部已含稅。 ※乘船時間為30分，延長費用為10分300日幣。 ※手划船1艇限定3位，含學齡前兒童最多4位。禁止寵物乘船。 ※網路預約為搭船日前1週 (上午9時) 至2日前 (上午9時) 。 ※不接受電話預約。 ※2月只提供週末10艇、每趟30分鐘。

美食

宮崎鄉土料理　雞炭火燒

提及宮崎縣的美食，一定少不了代表性名物「宮崎地雞」，在當地它多半是指一種稱為「宮崎地頭雞」的雞種，據說由於肉質美味，過去在江戶時代主要是獻給地方官吏（古稱地頭）因而得名。以地頭雞為原種進而繁殖培育的品牌雞，肉質軟嫩中帶有適度嚼勁，雞肉的鮮美會在咀嚼中慢慢在口腔裡擴散開來。

除了生食或以稻草烤至半生熟，也推薦您品嚐以碳火燒烤方式料理的「雞炭火燒」。切成一口大小的肉塊，僅以鹽和胡椒調味，透過豪邁的碳火燻上濃郁的碳香味。黑壓壓的外觀讓人乍看以為烤焦了，其實那可是碳火將雞肉精華鎖住的美味關鍵。

日向夏

1820年於宮崎市偶然發現的日本原生品種橘子，在當地被稱為「日向夏」。一般普遍認為它是由柚子突變而來，帶有類似柚子的清香，優雅的甜度與溫和的酸味完美平衡，雖說它是橘子，但其實味道上更接近葡萄柚。而且切開來看，果肉與皮之間的白色組織比一般橘子來得厚，組織的部分柔軟帶甜，中芯部分相當水潤，和果肉一起食用的話會有獨特的風味。吃日向夏的時候不妨試著添加蜂蜜或砂糖，感受酸甜滋味在口中迸發出不同的層次變化唷。

旅館

高千穗 神隱獨棟旅宿

距離高千穗神社僅需5分鐘步程的「高千穗 離宿 神隱」，是在當地已經營90年的老舖旅館，境內的4棟樓房中僅有8間客室。不僅樓與樓之間保有一定的距離，每間客房裡也都設置專用的浴池，還有兩間房型「大瑠璃」和「山吹」備有露天浴池。雖然這裡並未提供溫泉，但其水源可是取自高千穗峽玉垂瀑布的清澈泉水，能夠在木製浴池的木香縈繞下，邊仰望群山與天空，邊洗滌身心。

受惠於大自然的恩賜，住宿餐點以在地的高千穗牛為主，搭配當地山產及河產等時令食材，能透過廚師的好手藝充分享受美味的佳餚。另也提供地方酒廠自己釀製的燒灼，不妨試飲比較一番，與旅伴在酒酣耳熱下感受靜謐而美好的療癒時光。

名稱	高千穂 離れの宿 神隠れ
Check-in	15:00
Check-out	11:00
地址	宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1120-5
交通方式	從「高千穗峽」開車約6分
網站（日文)	http://www.kamigakure.jp/
網站（繁體字)	https://hpdsp.jp/kamigakure/zh-tw/

Day3 宮崎→鹿児島

推薦景點

國見之丘展望台

能一次遠眺熊本阿蘇山、祖母山等九州山脈，以及俯瞰高千穗盆地的宮崎縣國見之丘展望台，是眾多日本神話故事發生的地點，像是神明下凡時的「天孫降臨」、天照大神神隱的「天岩戶」，據說日本首任天皇神武天皇之孫建磐龍命也曾在此處看見了國家運勢。

欲欣賞國見之丘的雲海，推薦在秋冬之際（9月中旬～11月底）的早晨，如果前一天早晚溫差較大，那麼隔天清晨晴朗無風的時候就能欣賞到雲海。不過就算沒有雲海，國見之丘晨曦劃破天際的景色一樣美得令人屏息，值得半夜起床前往一賞。

名稱	国見ヶ丘展望台
地址	高千穂町大字押方
交通方式	從「高千穂 離れの宿 神隠れ」開車約10分
網站（日文)	http://takachiho-kanko.info/sightseeing/kunimigaoka.php

霧島神宮

霧島神宮是鹿兒島地區首屈一指的能量景點，據說創建於西元6世紀，主要供奉天孫「瓊瓊杵尊」。在神話故事中，瓊瓊杵尊奉天照大神之命，為了平定日本而從高天原降臨，同時祂也是掌管農業與豐收之神。

霧島神宮占地寬廣，擁有不少能量景點，如樹齡逾800年的神木「霧島杉」、積年累月形成的巨大石頭「さざれ石（Sazareishi）」等等；也有像是每年11～4月乾涸，卻會在5月時湧出清水和魚的「御手洗川」、有微風吹出的岩穴「風穴」、在人手不可及的地方卻刻著梵文的「文字岩」等令人摸不著頭緒的「七大不思議」。全部走一遭可要花上不少時間，建議事先規劃好要去哪些地點，以免留下遺憾。

名稱	霧島神宮
地址	鹿児島県霧島市霧島田口2608-5
交通方式	從「高千穂 離れの宿 神隠れ」或「国見ヶ丘展望台」開車約3小時
網站（日文)	https://kirishimajingu.or.jp/

溝之口洞穴

位在緊鄰都城市山間的鹿兒島縣指定天然記念物「溝之口洞穴」，是因29,000年前的火山噴發，火山碎屑流在此長年堆積又經地下水侵蝕而形成的天然洞窟。入口横幅達14.6ｍ、高度6.4ｍ、全長有209.5ｍ，如此巨大的規模，實在叫人感嘆大自然的力量。由洞穴內回眸凝視入口處的那座朱紅色鳥居，這一幅散發出神秘氛圍的景象可是看也看不膩。

每年近釋迦佛祖生日（4月8日）的週日會舉辦熱鬧的「岩穴祭」，可欣賞到「奴舞（奴踊り）」、「棒舞（棒踊り）※」、「刀舞（刀踊り）※」的祭祀舞蹈，不妨一同共襄盛舉。

※「棒踊り」「刀踊り」為毎年輪替的祭神舞，今年為棒舞，隔年則為刀舞。

名稱	溝ノ口洞穴
地址	鹿児島県曽於市財部町下財部4907
交通方式	從「霧島神宮」開車約30分
網站（日文)	https://www.kagoshima-kankou.com/guide/10972/

櫻島

隸屬霧島錦江灣國立公園的櫻島是鹿兒島的代表地標，是由北岳・南岳2個主峰組成的活火山島。其最高峰位在北岳的御岳（1,117ⅿ），整個島面積約有80km²。觀光客能至山腰上的展望台眺望風景，亦能近距離見識世界上少有的活火山景色。還能穿梭在白濱町住宅區，或參訪許多島上設施，如「櫻島國際火山砂防中心」、「櫻島遊客中心」，實際了解島上居民與火山共存的生活。相信走一趟櫻島，您能深刻體會大地的活力。

名稱	桜島
地址	鹿児島県鹿児島市桜島
交通方式	從「溝之口洞穴」開車約1小時40分
網站（日文)	http://www.sakurajima.gr.jp/

美食

鹿兒島黑豬

約400年前從琉球傳入鹿兒島的黑豬，在漫長的歷史歲月中受到鹿兒島的氣候滋養和不斷改進，如今已成為名氣響亮的品牌豬「鹿兒島黑豬」。不只含有豐富優質的蛋白質、維生素B群、氨基酸等營養成分，還具有細緻的肌肉纖維，因此口感十分酥脆嫩，能用牙齒輕易地咬斷。另外餵食的飼料中含有蕃薯，因此黑豬的肉質中也帶有一股甜味，加上脂肪熔點高，嚐起來清爽不油膩而備受好評。推薦您以涮涮鍋的方式品嚐，簡單而無過多調味的料理方式，更加凸顯肉質的鮮美。

白熊冰

說到鹿兒島人最驕傲的名物之一，絕對不能不提「白熊冰」。起源於鹿兒島市的「白熊冰」，以彷彿白熊臉蛋的可愛形狀而聞名日本全國。雖然白熊冰的起源眾說紛紜，但大家普遍認為，其來自當地一家喫茶店。清冰上淋上香甜可口的煉乳，再擺上寒天、紅豆餡、罐頭水果、葡萄乾等豐富且顏色鮮豔的配料，其中因為葡萄乾神似眼睛，乍看之下彷彿碗裡再現了一頭白熊，而被稱為「白熊冰」。如今鹿兒島市內有許多喫茶店和餐廳都會提供白熊冰，且每家各具特色，不妨試吃比較一番！

至東九州洗滌身心靈吧！

短短三天兩夜的行程，走訪了大分、宮崎、鹿兒島的能量景點，嘗遍在地美食名物。透過徜徉在自然風光與溫泉的洗禮，讓因日常繁雜而緊繃的情緒得以卸下，讓心靈能有機會稍作喘息。下回造訪九州時，不妨參照著這次的路線，避開人群靜下心，好好感受東九州三縣充滿能量的靈氣！

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