实习是深入了解一个国家的职场文化与习俗的好方法。作为全球化工作环境的亚洲重镇，日本对外国人实习生的需求日渐增长。不过实习在日本仍然是一个非常新颖的想法，因此相关的信息可能不那么充足。本文整理好相关内容，详细介绍在日本实习的好处以及外国人该如何利用。
为什么应该在日本找个实习呢？
日本最近在一项“最想要在哪个国家工作”的全球调查里排名第六。原因应该很容易理解，除了强大的经济实力，日本也是许多人的梦想旅游之地。整个国家充满各种世界著名的地标、令人兴奋的景点和美食。
想要比一般游客拥有更长时间地探索日本或深入了解日本的文化吗？实习会是一个不错的选择。日本是100多家大型跨国企业设置亚洲分部的首选，例如Sony、富士通和丰田等巨头。因此在日本就业的话，很有可能可以进入一家顶级大公司，将职业生涯上升到一个新的水平。虽然其中有很多职位主要是在技术相关领域的部分发展业务，但也有像国际连锁书店“纪伊国屋”、任天堂或万代这样可以发挥创造力的地方。无论你的兴趣还是想要的职位是什么，这里都有许多机会等着你。
在日本实习的种类
终身雇用制虽然已有点过时，但在日本仍然是一种很常见的企业文化。也就是说日本近年才开始纳入实习的概念，以便在全球市场上更具竞争力。日本公司长期以来一直使用像SPI这样的能力性向测试来判断应聘者是否合适。不过实习的文化渐渐变得越来越普遍，因为这可以让企业更全面了解应聘者的能力。目前日本有两种主要的实习类型：分别是体验实习和技术实习。
▶延伸阅读：日本就职活动：SPI测验是什么？外国人该如何准备？
体验实习是什么？
体验顾名思义就是“体会和经验”，是日本企业最接近西方实习理念的东西。主要是给大学生和其他年轻人参加，让你参与公司的日常运营以更好地了解该公司。
日本大学生大多会在三年级左右参加体验实习，大约就是在学生开始找工作之前。这种实习通常是短期的，从几天到几个月不等。在此期间，实习生大多会被分配一些简单的办公室事务，同时参加公司举办的讲座和研讨会。由于目的是向学生介绍公司及其运营，因此这种实习通常不会直接内定获得工作机会。
体验型实习支薪吗？
如果你是一名长期的实习生，那么通常是会有薪水的。待遇就像一般兼职工作的人或略低，大约为时薪900～1,000日元。
体验实习会让你得到这份工作（内定）吗？
虽然前面提及大部分情况下无法直接内定，获得工作机会，但由于一切都取决于各家公司的营运方式，因此也并非完全不可能。或许可以从这样的观念判断：不到一个月的短期实习，由于时间太短，企业也没什么机会好好了解实习生，所以几乎不太可能会有获得内定的机会，而特定、长期的实习，因受过完整教育以及工作体验的经历，相较之下是获得较好工作机会的途径。
该如何寻找体验实习？
参加体验实习最简单的方法是在日本当学生并通过学校申请。大多数高等教育机构都有相关系统，可以帮助学生与企业联系。若能越早开始动作会越好，因为实习是许多日本学生梦寐以求的经历，所以很多学生会提前几个月就开始办理相关手续。
如果想要追寻更接近西方企业那样的实习机会，应该将目标放在更大的国际企业。他们最有可能提供完善的实习计划。如果日语能力足够，可以使用マイナビ或リクナビ等网站找寻实习机会。不过要注意，这两个网站的主要服务对象是学生，网站里提供的实习机会大多都是在暑假，所以应该在6月左右或更早的时候开始着手进行申请。日本的财政年度是从4月开始，因此有些实习的信息会在1月左右就开始出现。其他还有一些相关网站如Jeek、ゼロワンインターン或インターンバイト等。
虽然一些公司的实习职位，可能会提供给海外居住者签证，但大多数都是限定现居于日本的人才能应聘。假如你人目前不在日本，但还是想寻找日本的实习机会，或许你可以去浏览上述提到的网站，或者总部位于日本的大公司的官网。还有一种选择是直接联系心仪公司，毛遂自荐，看看他们是否可以为你提供实习机会和签证。
需要特定的签证才能参加体验实习吗？
如果你申请的体验实习是无薪的且少于90天，那么无需签证即可进入日本，观光签证就足够。但如果时间超过此期限或者公司有支付薪水，那就需要额外的签证。学习日本文化有关的签证属于“文化活动”签证。有薪水和长期实习则需要“特定活动”签证。
如果是人已经在日本的学生，那你应该会持有所谓的学生（留学）签证。与文化活动一样，通常会禁止你从实习中赚钱。不过有一种方法可以解决，填写一份许可申请，以获得当前签证所允许的活动以外的活动许可，提交给当地的移民局（入管局）。获得批准后就可以每周实习最多28小时，并领取薪水。记得不要超过28小时的工作时间限制，不然很可能导致你的签证被撤销。
技术实习是什么呢？
外国人技能实习机构OTIT允许外国人到日本公司求职从而获得相关技术技能，为日本的发展提供帮助。
该计划比体验实习更有规模且严格。首先，仅限于特定行业和职业，如农、渔、建筑、食品制造、纺织和机械等。也有非常明确的路径和日期。第一年，会是技术实习生 (i)，有实际操作和讲座等各种教育。合格后才可进入第二阶段的技术实习（ii），这个部分主要着重于实际操作。两年后还必须通过考试才能成为技术实习生 (iii)。通过的话就可以在日本多待两年，之后计划结束就必须回国。
这个项目由日本国际研修协力机构 (JITCO) 管理，最早可追溯至1993年。具体数字因来源而异，但目前日本约有40万名技术实习生，是日本数量和规模最大的外国工人团体。这些技术实习生大多数是中国人，其次是越南、菲律宾、印度尼西亚和泰国。
技术实习支付薪水吗？
有的！刚入门的技术实习生平均每小时可赚977日元。训练有素且经验丰富的技术实习生，则约可赚1151日元。这还不包括加班费和奖金。相比之下，日本的平均最低工资约为每小时902日元（参考2020年10月的数据）。
如何参加技术实习？
参加技能实习生的方式有个体企业型和监理机构型两种，以后者较为常见。
在个体企业类型中，日本公司会直接与有相关业务的海外公司合作。海外公司将负责派遣一名员工到日本学习技术技能。
监理机构类则是指境外派遣公司与市商会等非营利性监理机构签订契约。由外国人技能实习机构许可和监督的组织，将会为技术实习生提供指导和帮助他们在日本找到相关工作。
需要什么签证才能参加技术实习？
必须在当地的日本大使馆或领事馆申请技术实习签证。要注意的是从技能实习(i)到(ii)再到(iii) 的每个阶段都需要申请新的签证。
参加技术实习需要注意的事
有些报导和消息指控某些企业以不人道的方式对待外国技术实习生。因为这些人大多不会说日语或不熟悉日本文化，让某些不良公司动起歪念。例如有报导称雇主扣留他们的工资并将这些实习生当作廉价劳动力的来源，也并未向他们传授任何技术技能。
如果你已经参加技能实习计划并察觉自己不幸进入了不良企业，可以在外国人实习技能机构网站上找到申诉的途径和有用的资源。
应该参加哪种实习？
如果想要找的是类似西方企业那样的实习体验，那体验实习可能是比较适合的选择。技术实习则比较适合那些希望在特定行业学习相关技能的人，因为这些技能可以在回国后好好发展。
日本的实习适合我吗？
而实习到底有没有用，还是取决于你希望从中获得什么。可以根据本文所提供的信息衡量自己的需求和职业规划，希望可以帮助你从茫茫职海中找到满意的归属。
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