日本为“灾害大国”，规模前所未有的台风、暴雨与强震等自然现象频繁发生，在日本生活期间，根本不知道以上灾害何时会发生。这次要介绍平时就可以事先准备好的防灾用品，以便在紧急情况发生时能冷静面对。
9月1日为“防灾日” 使防灾意识更普及！
灾害大国日本将每年9月1日定为“防灾日”，为了守护个人生命与日常生活，这一天是重新审视灾害发生时如何采取行动并事先做好准备的日子。防灾日源自于日本近代史上最严重的“关东大地震”，此震灾发生于1923年9月1日，造成超过10万人死亡与失踪，为了吸取这次强震带来的血泪教训，并加强防灾意识而特别规定了防灾日。此外，这一天前后几天（8月30日～9月5日）为“防灾周”，许多学校、公司与自治体会教导使用灭火器与AED的方法与避难方式等，对于不知何时会发生的灾害进行事前训练。身处于人生地不熟的异乡，为了在灾害发生时能冷静地行动，应在日常生活中提高防灾意识。
首先应该准备什么东西呢？需事先准备的防灾用品相关介绍
接下来将介绍灾害发生时至少需事先准备的几项物品。毕竟无人能预先得知灾害何时发生，平时做好各种准备是战胜它的唯一方法。因此，尽可能将以下介绍的防灾用品放在包包内，外出的时候也要随身携带，在家时则建议将其放在随手可得的地方。
〇 手机电池／充电线
灾害发生后想确认家人朋友是否平安与获得最新消息时，智能手机是守护个人生命的重要工具。可以利用手机在微信、Twitter等上面留言，或者收听电台获得信息。
〇 手电筒
有时灾害发生时会停电。如果有可照亮脚下的灯光就很方便。轻巧的大小很适合随身携带。
〇 牙刷
根据灾害状况，有时可能要在避难所生活，不妨事先准备好牙刷吧！
〇 急救药品
在紧急情况下，有时身心都会承受相当大的压力。建议准备好感冒药、头痛药与创可贴等适合自己的药品，受伤或身体状况变化时才能够随机应变。
〇 口罩
被迫要在避难所生活时，因许多人都会在同一个空间，建议携带口罩以防止感染疾病。
〇 移动式坐便器
在避难所生活时，许多人都会共用厕所。不管是想用的时候不能用，或者从卫生方面考虑，准备好移动式坐便器或许会觉得比较安心。
有这个就很放心！可额外准备的东西
■ 如果是女性的话
〇 生理用品
以往发生灾害时，避难所的生理用品有时候会不够，因此事先准备好也会比较放心。
〇 发束／发夹
长头发的女性有了这个就会方便很多。避难所采用每个人互相帮助的生活方式，有时会有需要搬运东西或准备煮饭等活动身体的时候。这时为了不要使头发妨碍活动，建议随身携带发束或发夹。
〇 化妆品／保养用品
想要维持仪容整洁的人可准备简单的化妆品。不习惯在避难所生活的情况下，可能会因压力导致肌肤出状况，事先准备好保养用品也不错。
〇 暖暖包
有许多女性都有手脚冰冷的问题。避难所相当空旷，有时空调不够凉或不够暖，生活上可能不会很舒适，冬天避难时可准备好暖暖包，这样就不会觉得冷了。
■ 有小孩的家庭
〇 玩具
孩童比成人更容易有压力。为了稍微使他们分心，携带小孩喜欢或平常玩的玩具应该能让他们比较安心。
〇 随行包离乳食、零食
有些东西避难所可能没有提供，建议事先携带小朋友喜欢的食品。
〇 室內便盆
避难所很少有儿童用厕所，简单轻便的儿童用厕所应该会派得上用场。
适合留日外国人的防灾信息请看这里！
灾害发生时，获得可靠的最新信息是很重要的事。但对于部分不会日语的外籍人士来说，用日语去搜寻资料应该不太容易。这种时候不妨参考下列日本内阁府提供的信息吧！
下面介绍了发生灾害时能有所帮助的中英版本 APP与网站，建议保存在平常看得见的地方。
■ 发生灾害时有所帮助的APP与网站
中文（简体字）http://www.bousai.go.jp/kokusai/web/img/09_bousai_guidebook_Web_ZS.pdf
英語
http://www.bousai.go.jp/kokusai/web/img/02_bousai_guidebook_Web_EN.pdf
以上介绍了防范灾害时需事先准备的防灾用品。这些东西都可以在药妆店、网店或五金百货店等处轻松买到，为了以防不时之需，现在就要开始做好准备，别忘了灾害离日常生活其实并不远。
本文資訊均以公開時為準。
